1. ยืนสงบนิ่ง (บนพื้นดิน ก่อนเดินขึ้นไปบนสังเวียนผ้าใบ) พนมมือเอาไว้ที่หน้าอก

2. คุกเข่าลงกับพื้น โดยนั่งลงไปบนส้นเท้าทั้งสองข้าง (เท้าขวาทับไปบนเท้าซ้าย) ในวิชามวยไทยเรียกว่า “ท่าเทพพนม” จากนั้นกราบแบบเบญจางคประดิษฐ์ลงบนพื้นดิน 3 ครั้ง (เพื่อทำความเคารพพระแม่ธรณี)

3. จากนั้นใช้มือขวาวางไปบนพื้น (พระแม่ธรณี) แล้วหมุนทวนเข็มนาฬิกา 3 ครั้ง (เสมือนเป็นการขอพรจากพระแม่ธรณี) แล้วจากนั้นนำมือขวามาวางไว้บนศรีษะตนเอง และหมุนตามเข็มนาฬิกา 3 ครั้ง (เสมือนเป็นการให้พระแม่ธรณีปกป้องตัวเองจากการแข่งขัน หรือต่อสู้ครั้งนี้)

4. ยืนขึ้นอย่างมีความมั่นใจ เท้าทั้ง 2 ข้างชิดติดกัน จากนั้นนำมือมาพนมเอาไว้ที่หน้าอกทั้ง 2 ข้าง แล้วก้าวขาซ้ายขึ้นไปบนบันได (ข้ามบันไดขั้นที่ 1)

5. ยืนกึ่งกลางของเชือกพร้อมพนมมือเอาไว้ ทำจิตให้สงบนิ่ง แล้วเตรียมจิตใจและร่างกายให้พร้อมในการที่จะเข้าไปในสังเวียนการต่อสู้มวยไทย แล้วจับเชือกให้มั่นด้วยมือทั้งสองข้าง จากนั้นกระโดดข้ามเชือกทันที

6. หลังจากกระโดดข้ามเชือกแล้ว ก็มายืนตรงกลางเวทีแล้วพนมมือทั้ง 2 ข้างไว้ที่หน้าอก ในวิชามวยไทยเรียกว่า “ท่าเทพพนม” จากนั้นไหว้ทำความเคารพผู้ชมทุกๆด้านของเวที

7. ยืนนิ่งจิตเป็น
– ยืนตรง
– หันหน้าหาคู่ต่อสู้
– ระยะห่างจากมุมของตนเอง 3 ก้าว
– แหงนหน้าดูท้องฟ้า 
– สูดหายใจลึก 3 ครั้ง

8. เท้าชิดไหว้
-เปิดทวารลมซ้าย : เงยหน้านิ้วหัวแม่มือซ้ายปิดรูจมูกซ้าย สูดหายใจลึก
-เปิดทวารลมขวา : เงยหน้านิ้วหัวแม่มือขวาปิดรูจมูกขวา สูดหายใจลึก

9. ลงอักขระตัดไม้ข่มนาม : ใช้ปลายเท้าซ้ายเขียนวงกลมบนพื้น วนหมุนตามเข็มนาฬิกา 3 รอบ แล้วกระทืบกลางวงกลม 1 ครั้ง

10. ย่อเข่าซ้ายทรุดตัวลงนั่งหลังเท้าขวาทับฝ่าเท้าซ้าย างฝ่ามือทั้งสองไว้บนต้นขานิ้วชี้เข้าหากัน 
-ไหว้ท่าเทพพนม
-กราบเบญจางคประดิษฐ์ครั้งที่ 1 โดยคว่ำฝ่ามือซ้ายลงสัมผัสพื้น ตามด้วยฝ่ามือขวา มือทั้งสองห่างพอประมาณ หน้าผากสัมผัสพื้น
-กราบนิ่ง 10 วินาที เพื่อระลึกถึงครูและผู้มีพระคุณ (ทำซ้ำอีก 2 ครั้งๆละ 2 วินาที)

11. กอบพระแม่ธรณี : นั่งบนส้นเท้าเหยียดแขนทั้งสองไปด้านหลัง โน้มตัวไปข้างหน้า
-กอบพระแม่ธรณีด้านหน้า : เหยียดแขนไปด้านหลัง เคลื่อนมาวางสันมือไว้ข้างลำตัวแล้วลากหอบสัมผัสพื้น จนมือทั้งสองมาชิดกันอยู่ด้านหน้า 
-ดึงมือทั้งสองมาชิดหน้าอก 
-ถวายบังคมโดยแขนทั้งสองเหยียดตึงพุ่งไปข้างหน้า แล้วยกมือขึ้นเหนือศีรษะตามองตามมือ
-ดึงปลายนิ้วแตะหน้าผาก แล้วดันแขนเหยียดตึงขึ้นเหนือศีรษะ ตามองตามมือ

12. กอบพระแม่ธรณีด้านซ้าย กอบพระแม่ธรณีด้านขวา

13. ท่าปฐมเหยียดเท้าขวาไปข้างหน้า กำหมัดหมุนมือทั้งสองเป็นวงกลม 3 รอบ
ท่าขึ้นพรหม : ยกตัวขึ้นเข่าขวาตั้งฉาก ลำตัวตั้งตรง กางแขนขนานกับพื้นออกไปทางด้านข้าง พร้อมหมุนมือเป็นวงกลมไปข้างหน้า และกระดกเท้าซ้ายขึ้น

14 -กอบพระพาย : ยกตัวขึ้น เข่าขวาตั้งฉาก ลำตัวตรง เหยียดแขนทั้งสองไปด้านหลัง รวบมาหมุนมือทั้งสองเป็นวงกลม 3 รอบ.
-หงษ์เหิร : กางแขนออกทางด้านข้าง ยกแขนขึ้นลงลักษณะนกบิน 3 ครั้ง
-กระดกหางหงษ์ : โน้มตัวไปข้างหน้า เข่าขวาจรดพื้น กระดกส้นเท้าซ้าย 3 ครั้ง
-หงษ์สะบัดหาง : สะบัดหน้าไปทางซ้ายมองดูเท้าหลัง สะบัดหางหงษ์ 10 วินาที

15. ส่องเมฆ : ดึงตัวกลับ นั่งท่าพรหมกำหมัดหมุนมือทั้งสอง 3 รอบ และหยุดมองท้องฟ้าลอดท่อนแขนทั้งสอง

– ปั้นเม็ดขนุน : ใช้ฝ่ามือหมุนประคองกันไปมา 3 รอบ

16. ยืนไหว้เทพนิมิตร
-ลากเท้าซ้ายชิดเท้าขวา ยกเท้าซ้ายสัมผัสพื้น หมุนมือทั้งสอง 3 รอบ ยกเข่าขวาเสมอเอว มือขวาวางบนเข่าขวา แขนซ้ายวางบนหน้าผากเหนือคิ้ว หันฝ่ามือออก
-ลากเท้าขวาชิดหน้าซ้าย ยกเท้าขวาสัมผัสพื้น หมุนมือทั้งสอง 3 รอบ ยกเข่าซ้ายเสมอเอว มือซ้ายวางบนเข่าซ้าย แขนขวาวางทาบบนหน้าผากเหนือคิ้วหันฝ่ามือออก

17. พระรามแผลงศร 2 ครั้ง

18. มองดูคู่ต่อสู้ว่าโดนลูกศรที่ยิงออกไปรึไหม

– ย่างสามขุมเข้าหาคู่ต่อสู้ 3 ก้าว
– ยืนไหว้